Aminoácido libre
Glicina
Glycine
- Forma
- Aminoácido libre
- Dosis
- 3 g
- SKUs
- DEEP
Mecanismo
La glicina activa receptores inhibitorios en el tronco encefálico y produce una caída moderada de la temperatura corporal central — un cambio fisiológico que precede al inicio del sueño profundo. Ensayos clínicos asocian su administración pre-sueño con mejoras subjetivas en calidad del sueño y reducción de la fatiga diurna.
Citas
Pendiente — revisión bibliográfica en curso. Cada cita se carga con DOI, año y el hallazgo específico que respalda la inclusión del compuesto.
Glicina aparece en DEEP.
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